Sonntag, 28. September 2014

Waffeln, egal ob zum Frühstück oder nachmittags immer lecker!

Hallo meine Lieben 

Heute gab es bei uns einen Waffelberg zum Frühstück. 


Ich habe 8 Waffeln aus diesen Zutaten gebacken: 

- 2 Eiweiß
- 1 Eigelb
- 45g Vollkornmehl
- 1 Scoop (30g) Whey eurer Wahl (bei mir  wars Vanille) 
- 50g (1 guter Esslöffel) Magerquark
- 50ml fettarmer Milch 
- 7g Backpulver 

So geht's: Eiweiß steif schlagen, die übrigen Zutaten unterrühren und portionsweise im Waffeleisen ausbacken. Anschließend beliebig garnieren. 



 

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